冷え性を改善するためには、体温を常に高く保つことが大切です。
心身に負担をかけず手軽に行える冷え対策として、ゲルマニウム温浴が人気です。
ゲルマニウムが溶けた湯に手足を短時間つけるだけの入浴方法ですので、年齢や性別を問わず手軽に冷え対策を行うことができます。
ゲルマニウム入浴剤を使えば自宅でも行えますから自分のペースで長く続けることができますね。
「美・スパ ASEDAKU GERUMA」は、自宅のお風呂で気軽にゲルマニウム温浴が楽しめる入浴剤です。有機ゲルマニウム、パパイン酵素、コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10などを配合しています。体がポカポカして、すっきり汗を促します。またしっとり、うるおいあるお肌へ導きます。美スパなら1回あたり176円と格安でゲルマニウム温浴が自宅で楽しめます。
ゲルマニウム温浴とは
ゲルマニウムは鉱石の中にわずかに含まれる元素です。
40度～43度程度の少し熱めのお湯に手足をつけることで、新陳代謝を促します。
身体の芯から温まりますから、寝るまでポカポカの身体を保つことが出来ます。
水圧により血液やリンパの流れもよくなりますから、美容効果も期待できます。
汗を沢山かくことで身体の有害物質が排出されますし、リラックス効果も期待できますね。
本格的なゲルマニウム温浴は、エステや専用サロンなどのリラクゼーション施設で体験することができます。
着替えやタオルなどはほとんどの施設で貸出を行っていますから、気が向いたときにすぐ足を運べるのが魅力ですね。
入浴剤で簡単にゲルマニウム温浴
また、自宅ではゲルマニウム入浴剤を浴槽に入れることで同等の効果を期待することができます。
健康サポートショップで扱っている美スパASEDAKUGERUMAは有機ゲルマニウムだけでなく、パパイン酵素、コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10などを配合し、代謝を高めるだけでなく肌も美しくなる入浴剤です。
ゲルマニウム温浴で免疫アップも
冷え性の人は体調を崩してしまいがちです。
自律神経が乱れていることはもとより、免疫力が低下している人が多いのですね。
体温が一度上がると、身体の免疫力は一割以上もアップするといわれています。
ゲルマニウム温浴を毎日少しずつでも長く続けることで、免疫力を高めていきましょう。
ゲルマニウム温浴は、サロンや24時間オープンしている銭湯、自宅などでとても気軽に行えます。毎日継続することで冷え対策をしっかりと行っていきましょう。
